DICA PARA O PÓS FESTAS....
Para quem abusar nas festas de fim de ano, quer aproveitar o verão e
está pensando no carnaval, a alimentação saudável é importante.
Cuidado
com as dietas de desintoxicação que restringem demais colocando a culpa
toda em um grupo de alimentos e apresentam um milagre.
Não é necessário
sacrifício para eliminar as toxinas... uma alimentação com mais frutas,
vegetais, nozes ou grãos integrais já vai dar conta do recado!
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