Laxante Natural
5 ameixas pretas sem caroços
1 fatia de mamão
1 laranja sem sementes
1 colher de sopa rasa de linhaça moída
2 colheres de iogurte natural
Modo de preparo
Coloque as 5 ameixas em um copo com água e deixe na geladeira na noite anterior. No dia seguinte, liquidifique tudo e tome pela manhã em jejum. Se a intenção for o efeito laxativo, evite o utilização de açúcar, pois ele ajuda a prender o intestino. Tome o suco sem adoçar ou, se precisar mesmo, utilize adoçantes naturais (como stévia) ou mel.
Nenhum comentário:
Postar um comentário